Schulung für unsere Freiwilligen voller Erfolg

Am Donnerstag nahmen unsere Freiwilligen Kevin Künzig und Noah Konietzka beim Seminar zum Thema Stressbewältigung & Ernährung teil.

Am Donnerstag den 01.02.2024 fand das Onlineseminar zum Thema Stressbewältigung und Ernährung für unsere beiden Freiwilligen Kevin Künzig und Noah Konietzka statt. Am Morgen ging es mit dem Thema Stressbewältigung los, wobei Ihnen erklärt wurde, was Stress überhaupt ist und durch was er alles ausgelöst werden kann. Ihnen wurde gezeigt, wie sie besser mit Stress umgehen und was Sie dagegen tun können. Geleitet wurde dieses Seminar von Resilienz-Trainer*in Ivonne K. Herr, die das Thema hervorragend vorstellte. Für alle Teilnehmenden war der erste Teil des Seminares eine große Bereicherung.

Mittags ging es dann nach einer kleinen Pause auch schon wieder weiter im Programm mit Ernährungsberatung. Dieser Teil war sowohl sehr informativ als auch nützlich, da die Referentin Daniela Serra (Ernährungsberaterin) Essenspläne erstellt, Alternativen zu weniger gesundem Essen gegeben und allgemein jede Menge Tipps und Tricks für eine gesunde und ausgewogene Ernährung gegeben hatte.

Alles in allem war es ein sehr gelungenes Seminar, bei dem die beiden Freiwilligen sehr viel Neues und Nützliches für den Lebens- und Arbeitsalltag mitnehmen konnten.